SALEChú ý không phạm những cách đeo balo phượt làm đau lưng bạn
Mang balo (balo phượt) sai cách không chỉ gây ra áp lực lên cổ, vai và lưng, hậu quả còn nhiều và nặng nề hơn thế nữa nếu bạn phạm vào 3 điều cấm kỵ dưới đây.
- Mang balo phượt nặng một bên vai
Rất nhiều người có thói quen mang balo phượt chỉ một bên vai vì phần nào thể hiện được cá tính và phong cách của mình. Tuy nhiên, điều này hoàn toàn không tốt cho sức khỏe.
Điều gì xảy đến khi mang balo một bên vai?
– Khi mang balo phượt một bên vai, toàn bộ vật dụng bên trong sẽ dồn về 1 bên và gây áp lực lên vai của bạn, ngoài ra, với thói quen này bạn sẽ không đi với tư thế thoải mái nhất, đặc biệt balo phượt thường mang đồ nặng nên ảnh hưởng không tốt.
– Mang balo một bên vai có thể dẫn đến ma xát ở lưng, nếu tải trọng nặng sẽ không tốt cho sức khỏe sau này. Lâu dần sẽ khiến lưng, vai và cổ của bạn bị ảnh hưởng xấu. Không những vậy, thói quen xấu này kéo dài thường xuyên còn gây áp lực lên da, đau thần kinh, cản trở lưu thông máu, lâu dần bạn sẽ có cảm giác ngứa ran ở chân hoặc tay khi ngủ. Đây cũng là kết quả cuộc nghiên cứu của Henry Chambers, MD.
– Vì vậy, bạn hãy nhớ luôn luôn đeo 2 dây balo cùng một lúc, các dây đeo phải được điều chỉnh sao cho vừa khít với lưng.
- Mang balo phượt quá thấp so với lưng
Mang một chiếc balo quá thấp so với lưng sẽ làm tăng áp lực lên vai, vị trí đeo này có thể làm cho vai và lưng bị đau. Dây đeo lỏng lẻo khiến balo lắc lư hai bên khi đi bộ, bạn sẽ cảm thấy khó chịu và làm đau vai khi mang quá lâu.
Ngay lập tức, hãy nới lỏng dây đeo vai sao cho bạn cảm thấy vừa vặn và thoải mái nhất khi mang hoặc cởi balo nhưng vẫn đảm bảo chúng nằm ở vị trí cao trên lưng.
- Quên cài dây đeo ngay thắt lưng
Nếu balo phượt có thêm dây ngay thắt lưng hoặc dây đeo ngực, bạn nên sử dụng nó vì chúng sẽ giúp phân bố trọng lượng lên toàn bộ cơ thể và làm giảm áp lựng lên vai. Ngoài ra, dây ngay ngực giúp cố định quai đeo vai và làm giảm lắc lư các vật dụng bên trong.
Như vậy, để ngăn chặn các cơn đau, bạn nên chọn một balo phù hợp, vừa vặn với cơ thể và đeo bằng hai vai, mang cao trên lưng và nhớ cài đai ngang.
Việc chọn một chiếc balo phượt ưng ý đã khó, nhưng để sử dụng chiếc balo đó với hiệu quả tối ưu thì lại càng khó, trên đây chỉ mới có 3 điều không nên khi mang balo, để đảm bảo sức khỏe. Còn nhiều điều cần tránh nữa, hãy gọi ngay cho Shop balo hang hieu để được tư vấn hỗ trợ. Hotline: 0987 350 678.
