Sẽ không là thừa khi bạn đọc hết bài viết này

Nhiệm vụ chính của việc sử dụng balô du lịch là nhằm phân tán sức nặng của vật được mang theo trong cuộc hành trình sang những cơ khỏe, có thể chịu lực của cơ thể. Mặc dù vậy khi việc sử dụng balo du lich không đúng cách có thể để lại những chứng đau nhức thường xuyên ở vùng vai, cổ, đặc biệt có thể gây nên chứng cong vẹo cột sống.

Dây đeo phải to và được nhồi bông hoặc có miếng đệm cùng lưới thoáng khí. Lưu ý không nên chọn loại balô có dây đeo nhỏ và hẹp vì khi sử dụng, dây đeo sẽ hằn sâu lên bờ vai, gây khó khăn trong việc lưu thông máu.

Cần kiểm tra kỹ mặt sau của balô, nơi tiếp xúc trực tiếp với lưng khi sử dụng. Nên chọn loại balô mặt lưng có miếng đệm cùng hệ thống lưới thoáng khí. Cần phải bảo đảm tính thoáng khí của nó khi sử dụng và sẽ rất có ích trong những ngày nóng nực. Nên chọn loại balô có dây đeo chằng ngang qua hông nhằm phân phối lực đều trên những cơ. Không nên chọn những loại balô quá lớn so với nhu cầu của bạn.

Khi sử dụng balo du lich nên mang balô đều trên hai vai, hạn chế việc sử dụng 1 dây đeo vì như vậy sẽ dễ làm tổn thương cơ vai, đặc biệt khi sách vở hoặc đồ đạc quá nặng nếu mang trong một thời gian dài sẽ bị cong vẹo cột sống. Chỉ nên mang theo những vật dụng thật sự cần thiết. Không nên mang quá nhiều đồ đạc hay sách vở trong balô.

Nên sắp xếp đồ đạc 1 cách khoa học nhằm tiết kiệm không gian cho balo du lịch. Những vật nặng nên cho vào giữa để tăng tính ổn định cho balo khi di chuyển. Khi đứng lên hay cúi xuống  nên gập cong hai đầu gối, không nên chỉ cúi người xuống bằng cách gập cong phần lưng điều này sẽ rất hại cho xương sống của bạn. Trọng lượng tối đa cho phép có thể mang là 15% trọng lượng của cơ thể. Nếu thật sự cần phải mang nhiều sách vở hay đồ đạc, nên chọn những loại nào cần cho vào balô, còn lại nên cầm ngoài tay để giảm bớt sức đè lên cơ thể.